Kadınlar için Kilo Verme Spor APK indir

2-7 dakikalık hızlı egzersizler ve HIIT egzersizleri, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kilo vermenize ve formda kalmanıza olanak tanır. Artık bahane yok! Bu uygulama, kilo verme ve formda kalma hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Yakılan kalorileri ve kilo kaybını grafiklerde izleyebilirsiniz. Bu sayede ilerlemenizi takip edebilir ve motivasyonunuzu koruyabilirsiniz. Spor salonu veya ekipmana gerek yoktur, yalnızca kendi vücut ağırlığınızı kullanarak tüm vücudunuzu biçimlendirebilir ve yağsız kaslar edinebilirsiniz.

Uygulamada 4 farklı zorluk düzeyi bulunmaktadır ve bu egzersizler profesyonel bir fitness koçu tarafından hazırlanmıştır. Bu sayede hem başlangıç düzeyindekiler hem de profesyoneller için uygun bir seçenek olmaktadır. Her gün farklı yağ yakıcı egzersizlerin olması, uygulamanın kolay takip edilmesini sağlar.

Kadınlara yönelik olarak tasarlanmış hızlı egzersizler, süreleri 2 ila 7 dakika arasında değişen yoğun egzersizlerdir. Bu egzersizleri istediğiniz yerde, ofiste, yatakta veya evde yapabilirsiniz. Ayrıca yağ eritme egzersizleri de kadınların dikkat ettikleri tüm vücut bölgelerini kapsamaktadır. Sorunlu bölgelerinize odaklanarak akıllı bir şekilde çalışarak yağ yakma sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarabilirsiniz.

Ayrıca uygulamada kadınlara yönelik HIIT egzersizleri de bulunmaktadır. Bu egzersizler, sonradan yakma etkisine sahip olan yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanlardır. Bu egzersizler de 2 ila 7 dakika arasında sıkıştırılmıştır ve istediğiniz zaman ve yerde kilo vermenize yardımcı olur. Bu uygulama, evde egzersiz yapmak isteyenler için de ideal bir seçenektir.

Özellikler arasında 4 farklı zorluk düzeyi, hızlı ve düşük etkili egzersizler, özelleştirilebilir egzersiz rutinleri, ekipman gerektirmeyen vücut ağırlığına dayalı egzersizler, çeşitli vücut odaklı egzersizler, egzersiz anımsatıcı, Google Fit ile senkronizasyon, kilo kaybı ve yakılan kalori takibi, animasyonlar ve video kılavuzlar, aşamalı olarak artan egzersiz yoğunluğu gibi özellikler bulunmaktadır. Bu uygulama, evde etkili egzersizler yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir ve 30 günlük kilo verme planına da katılma imkanı sunmaktadır.