Fitbit APK indir

Fitbit uygulaması, sağlık, fitness ve uyku alanında önemsediğiniz istatistikleri takip etmenize ve rutinleriniz değiştikçe hedeflerinizi ayarlamanıza olanak tanır. Vücudunuz ve zihniniz için enerjik egzersiz içerikleriyle motivasyonunuzu koruyun. Kişisel hedef ilerlemenize bir göz atarak geldiğiniz noktayı görün ve arkadaşlarınız ve ailenizle kıyaslayın. Fitbit takipçisi veya akıllı saat gibi bir giyilebilir cihazla senkronize olduğunuzda aktiviteniz, uyku düzeniniz, beslenmeniz ve stresinizin nasıl bir araya geldiğini görün ve daha fazla olasılığı ortaya çıkarın.

DAHA FAZLA AKTİF OLUN: Akıllı telefonunuzla adımlarınızı ve mesafenizi takip ederek küçük hareketlerinizin biriktiğini görün - veya kalp atış hızınızı, Active Zone Minutes'ınızı, yakılan kalorileri ve daha fazlasını kaydetmek için bir Fitbit takipçisi veya Wear OS by Google akıllı saatiyle eşleştirin. Karoları ve komplikasyonları kullanarak istatistiklerinize kolayca erişin. Cebinizde bir fitness planlayıcısı: Uygulamayı bir günlük olarak kullanın, hedefler belirleyin ve ilerlemenizi takip edin. Ayrıca, aradığınız motivasyon uygulamanın içinde. Kendi hızınızda yapabileceğiniz, HIIT, kardiyo, güçlendirme, koşu, bisiklet, yoga ve daha fazlası için özenle seçilmiş bir sesli ve video antrenman listesiyle spor salonunu evinize getirin.

KALP SAĞLIĞINIZI TAKİP EDİN: Saatiniz veya takipçiniz aracılığıyla 24/7 kalp atış hızınızı izleyerek genel sağlığınızı anlayın. Kalp ritminizi takip edin ve dinlenme kalp atış hızı trendlerinizi, ayrıca antrenmanlar sırasında kalp atış hızı bölgelerinde geçirdiğiniz zamanı görün.

DAHA İYİ UYUYUN: Uyku kalitenizi öğrenmenize ve geliştirmenize yardımcı olacak uyku araçları bulun - uyku sürenizi ve uyku aşamalarınızı ölçmekten, huzursuz zamanınızı anlamaya kadar. Uyku saatlerinizi ve uyanma saatlerinizi hatırlatıcılarla yönetin.

DAHA AZ STRES YAŞAYIN: Stresi azaltmak ve ruh halinizi iyileştirmek için sesli oturumları dinleyin. Mindfulness ile gününüze daha iyi bir şekilde başlayın, sakin anlar bulun ve meditasyonla niyetler belirleyin veya nefes egzersizleri ve rahatlatıcı seslerle uyumaya yardım alın.

DAHA AKILLI YİYİN: Kolay kullanımlı araçlarla beslenmenizi kontrol altında tutun. Öğünlerinizi izleyin ve yediğiniz yiyecek ve içeceklere kayıt yaparak protein, yağ, lif ve karbonhidrat alıp almadığınızı görün. Kilonuzu ve genel sağlığınızı yönetmeye giderken yolda olan hedefinize ulaşmanıza yardımcı olun.

FİTBİT PREMİUM İLE DAHA FAZLA: Fitbit Premium'a yükseltme yapın ve egzersiz rutininizi bir sonraki seviyeye taşımanız için ihtiyacınız olan tüm rehberlik, içgörü ve ilhamı alın. • Günlük Hazırlık Puanınız, ne zaman tam güç vermeniz gerektiğini ve ne zaman dinlenme ve iyileşme zamanı olduğunu anlamanıza yardımcı olur - ayrıca vücudunuzun ihtiyacına göre önerilen antrenmanları alırsınız. • Zihninizi ve bedeninizi formda tutmak için bir arşiv dolusu antrenman desteği alın - Fitbit'in uzman eğitmenleri tarafından sunulan güçlendirme, HIIT ve bisikletten dans kardiyosu, yoga, meditasyona kadar her şey - koçluk yapmaya hazır. • Mindfulness pratiğinizi mükemmelleştirin - kaygıyı yatıştıran, uykuya hazırlayan ve yürüyüş yaparken bile meditasyon yapmanıza yardımcı olan bir sesli oturumlar arşiviyle. • Dinlenme ve iyileşme için yeni yollar bulun - Uyku Puanınızla birlikte. Ayrıca, Uyku Profilinizde uyku kalıplarınızı ve aylık trendlerinizi kontrol edin. • Sağlıklı tariflere erişerek iştahınızı doyurun ve beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olun. *Fitbit Premium üyeliği, tam içerik kütüphanesine erişmek için gereklidir.

Bazı Fitbit cihazları, arama ve mesajları bile bileğinizden yönetmenize izin verir, bu nedenle kurulum sırasında bazı izinler gerekebilir.