30 Günde Kilo Ver APK indir

Animasyonlar ve görüntülü rehber sayesinde egzersizleriniz sırasında doğru formu kullanarak sağlıklı ve verimli bir şekilde çalışabilirsiniz. Bu uygulama, evde veya istediğiniz herhangi bir yerde, herhangi bir ekipman olmadan egzersiz yapabilmenizi sağlar. Bu sayede, yoğun bir iş temposu veya seyahatler sırasında bile egzersiz yapmanız mümkündür.

Kilo kaybı ilerlemenizi grafikler sayesinde izleyebilir ve bu sayede hedefler belirleyerek kendinizi teşvik edebilirsiniz. Ayrıca kalori sayma özelliği sayesinde günlük kalori alımınızı net bir şekilde takip edebilirsiniz. Bu sayede, sağlıklı bir yaşam tarzı için gerekli olan kalori dengesini sağlayabilirsiniz.

Bu uygulamanın özellikleri arasında düşük kalorili diyet planları da bulunmaktadır. Bu planlar sayesinde, egzersizlerinizle birlikte sağlıklı bir diyet de uygulayarak daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermeniz mümkündür.

Uygulamada yer alan çeşitli egzersizler sayesinde, vücudunuzun farklı bölgelerini çalıştırabilir ve egzersiz yoğunluğunu aşama aşama artırabilirsiniz. Ancak unutulmaması gereken bir nokta, vücudunuzun adaptasyon süreci için üç günde bir ara vermeniz gerektiğidir. Böylelikle, vücudunuzun dinlenmesine ve adaptasyon sürecini tamamlamasına olanak sağlanır. Bu sayede, egzersizlerinizden maksimum verim alabilirsiniz.